Desarrolla resiliencia al estrés
La suplementación diaria con Ashwagandha mejora la respuesta al estrés fisiológico, cognitivo y psicológico durante 30 días.
Mejora el sueño
Un estudio reciente confirma que el extracto de raíz de Ashwagandha puede mejorar la calidad del sueño y ayudar a controlar el insomnio al relajar el cuerpo.
Apoya la salud cardiovascular
Al menos dos estudios han encontrado que Ashwagandha puede elevar los niveles de VO2 máximo, la mayor cantidad de oxígeno que puedes absorber cuando haces ejercicio.
Aumenta el enfoque mental
Ashwagandha ayuda a mejorar la cognición, la memoria y la capacidad de realizar reacciones motoras.